Pénestin

en résidentiel

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Possibilité de participer à la journée,
me contacter au 06 32 29 43 92 ou
par mail : beatrice.leray88@gmail.com

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La Grigonnais - Salle "L'Ecrin de Soi" - 6 Blouzac
Atelier QI gong - une matinée par mois, de 9h30 à 12h00

Samedi 1er février

                                                                                                                                                          

« Qi gong des 8 trigrammes»

C’est un qi gong méditatif composé de 8 postures et 8 sons. Il a pour effet immédiat de calmer l’esprit, de détendre le corps et de nous recentrer par une approche méditative, afin de mieux appréhender les changements de saison, de situation, de sensations, de rythmes, de cycles…

Ce qi gong est issue de la tradition Taoïste qui se base sur le changement perpétuel de la vie alternant le yin et le yang.

Tarif  : 40 € - Accessible aux débutant(e)s comme aux confirmé(e)s

 

Autres dates 2025 :  15 mars :  Qg des 8 merveilles assises -                   5 avril : «Zi ran men QI gong»
                                      31 mai    : «Qg  de la fille de Jade - Yu Nu Gong» - 28 juin : «Zi ran men QI gong»