La Grigonnais-

Salle de "l'Ecrin de Soi" - 6 Blouzac 44170
 

Samedi 16 septembre et dimanches : 8 octobre - 5 novembre - 10 décembre 2023
28 janvier - 25 février - 31 mars - 28 avril - 26 mai - 30 juin 2024

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3 ateliers proposés : 
Pratiquer juste un des ateliers ou toute la journée ! Sans engagement sur l’année.

S’accorder une rencontre avec les vibrations qui animent le Vivant  au travers du kototama,

Faire circuler l’énergie, prendre soin du corps, cœur, esprit avec le Qi Gong

Se reconnaître au-travers du voyage au son du Tambour «La Voie du Cœur»

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09h00 à 10h00 : Kototama (Vibration du mot âme)

Kototama veut dire vibration du mot âme. C’est une pratique vocale.
A l’aide de voyelle et de consonnes, nous laissons vibrer le son, au travers de
notre instrument de musique qu’est, notre corps.

Aucun prérequis de chant ou autres pratiques vocales n'est nécessaire.

Juste se laisser traverser par l'énergie du Son. Retour à l'origine !

Tarif  : 15 €
Accessibles à tous

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10h15 à 12h15 : Qi gong en lien avec la saison
Pratique de mouvements lents ou de postures afin d'accompagner notre énergie à mieux circuler,
au corps de se détendre et à notre esprit de s'apaiser, avec un qi gong  adapté à l'énergie de la saison :

Qi gong des 8 Trigrammes - Du Nettoyage des Vaisseaux - Des 8 Merveilles Assises
Des 12 Méridiens - Des animaux de Hua Tuo, selon la saison.

Tarif  : 25 €

Accessibles à tous - Prévoir des chaussures plates et une tenue souple.

14h00 à 16h30/17h00 : «Voyage au son du Tambour»

Un moment de détente profonde pour accéder à son être,
afin de retrouver les sens et expérience du vivant, vibrant en chacun de nous.
Se reconnecter aux  règnes du vivant : minéral, végétal, animal...

Tarif  : 30 €

Accessibles à tous - Prévoir un tapis, coussin et plaid.

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La journée : 65 €