​​​​​​​​​​​​Pénestin
Stage en résidence dans un gîte (12 places maximum) - 2026
Du mercredi 6 mai le soir au dimanche 10 mai le matin

Les journées commencent par les sons du kototama (vibrations du mot âme), puis la pratique

des dao yin pour assouplir le corps et créer  l'espace nécessaire à la bonne circulation du Qi.

Le qi gong pratiqué en lien avec la saison permettra de rafraichir, dynamiser l'énergie du printemps.  
 

Zi Ran Men Qi Gong

 

ce Qi Gong est  basé sur l’étirement des muscles et des tendons. L’assouplissement de la colonne et le travail de la respiration des Guas,
zone du corps situé dans la région articulaire des jambes et du bassin.

 

Ce travail permet une meilleure circulation de l’énergie dans tout le corps.

 

Le style basé sur la philosophie taoïste permet de retrouver le mouvement naturel qui nous relie au monde intérieur/ extérieur.

 

Affiner ses ressentis tout en apaisant l’esprit et retrouver l’harmonie corps, cœur, esprit.

Accessible aux débutant(e)s comme aux confirmé(e)s​

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